Tarjoan elintapavalmennuksia sekä yksilö- että ryhmätoteuksina. Elintapavalmennuksessa tähdätään
pysyviin elintapamuutoksiin ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Valmennuksissa pureudutaan ravinnon, liikunnan ja levon/palautumisen merkitykseen hyvinvoinnissa,
unohtamatta työelämän ja arjen mukanaan tuomia mausteita.
Koska luonnon hyvinvointivaikutukset ovat kiistattomat, etenkin ryhmätoteutuksissa kokoontumiset
tapahtuvat mahdollisuuksien mukaan lähiluontokohteissa.
Olen aina ollut kiinnostunut ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja olen saanut työskennellä näköalapaikalla työikäisten ihmisten kanssa jo yli 10 vuotta. Tämä on antanut minulle paljon kokemusta ja näkemystä siitä, mikä meitä kuormittaa ja mikä vastaavasti auttaa jaksamaan. Olen opiskellut ratkaisukeskeistä ja arvoperusteista valmennusta vuosien mittaan; neuropsykiatrinen valmentaja ja psyykkinen valmentaja. Myös ravintovalmentajan koulutus perustuu arvopohjaiseen valmentamiseen. Kysy seuraavan ryhmän alkamisajankohtaa ja yksilövalmennuksia johanna@nemusnatura.com
